ADENIUM PREMIUM CLUB(アデニウムプレミアムクラブ)|長谷工不動産

Vol.52
効率的にダイエットを
するための運動法

CHISATO

大学在学中にヨガと出会い、インストラクターの道を志す。大学卒業後はヨガの本場インドで経験を積み、帰国後インストラクターとして活動を開始。現在は日本中を飛び回り、ヨガの魅力を広め続けている。

「毎日運動をしているのになかなか痩せない」、「せっかく痩せたのにすぐリバウンドしてしまう」。そんな悩みをお持ちの方は多いのではないでしょうか。その原因は、効率の悪い運動と身体の基礎代謝が関係しているかもしれません。

2019年6月掲載
※掲載の写真は全てImage photoです。

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